亲爱的同学们：弦歌溢新声，初秋再启航。漫步在大庆左思实验学校，你会感受到一股明朗、蓬勃的精神气质，这份跃然于心的灿烂与活力，来自于老师和你的内心，来自于家长和社会的认同，来自于秉承“坚持一个目标、两条主线、三个承诺。”即瞄准一个目标：让每名学生进步，让每个家长满意；坚持两条主线：1、左思系列成功教学法；2、智慧左思行动计划。信守三个承诺：1、不放弃任何一个孩子；2、让不同层次的孩子获得成功；3、打造**学生。

一直以来，学校坚持为党育人、为国育才，落实立德树人根本任务，以"大气、骨气、争气"为育人境界，实施"五自立人"生长教育体系，弘扬“用父母之心办教育，以感恩之心育人才”，要求孩子“先做人，后读书，再做事”，进行**质量管理。开创"小学领路——领素质教育之路、初中**——领核心素养之跑"的办学格局，让每个孩子站在舞台正**，让每个人都有进步和提升。期待同学们在新学期里的每一次努力与每一份精彩，让我们一起出发！

开学时间

初二、初三、初四年级8月31日14:00

新初一、小五年级9月1日8:00

Part.1

收心指南亲爱的新同学们：

暑假的尾声悄然临近，你们即将踏上一段全新的学习旅程——初中生活。在新的学习阶段，你们的个性与新规则会碰撞，学习压力会增加，融入新集体需要过渡，为帮助大家迅速适应新环境，老师提出以下建议：

学习准备

1.合理安排时间

合理安排时间，早睡早起，作息要有规律，养成良好的生活习惯。

2.多观多读开眼界

每天保证有至少1小时的阅读时间，阅读有较高质量品位的书报杂志1小时、检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。某些同学经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

4.复习和预习

经过一个假期，同学们可能对以前学的知识有所遗忘不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新日知识的顺畅衔接。但提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使你在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

5.制定新学期的目标

新学期、新气象。同学们可以和家长一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如新学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助自己明确方向消除盲目感，也能更好地进入学习状态。

生活准备

同学们应从合理安排作息时间、制定假期生活学习计划、主动承担家务劳动(洗碗、洗衣服、拖地、做饭)等方面有意识的进行生活自理能力的培养。

(一)孩子怎么做

1.有针对性地制定培养自理能力的计划，有目的性地去培养自己的自理习惯；

2.坚持自己的事情自己做，今天的事情今天做；3.从小事做起、从当下做起，不要一蹴而就。比如自己给自己做**顿饭，自己给自己洗**次衣服等。这些都能为你们的初中生活打下良好基础。

(二)家长怎么做

1.循序渐进。考虑到孩子自身的成长特性，不要给孩子过高的要求。

2.形成正确的教育观念。有些家庭有老人照顾孩子，隔代教育*担心的就是老人盲目地爱孩子。这也是破坏孩子独立性发展的一大阻力，因为老人无条件的宠爱让孩子产生强烈的依赖心理。父母应该和老人好好沟通一下两代人的教育观念，一个家庭里，只有大家的教养观念与行为一致，才会产生*好的效果。

3.让孩子拥有自己的工具。如果希望孩子多参与家务劳动，可以给孩子采购一些适合孩子用的小工具，比如小拖把、小笤帚、小桶子等等，有得心应手的工具能提高孩子的积极性。

4.家长可以采用激励表扬的办法，当看到孩子的进步时，家长要给予一定的表扬，这样会给孩子自尊感和成就感，家长的赞许是提高孩子自理能力的一种动力弘扬雷锋精神，争做时代新人。

心理准备

1.接纳消极情绪，保持良好心态

即将开始新的生活，超过80%的同学会出现焦虑、紧张、恐惧等消极情绪。即将进入一个新的学习生活环境，同学们产生一些消极情绪是非常正常的事情。消极情绪是调整身心状态的信号灯，也是防止不适应的预警器。它唤醒我们的能量以便及时做出相应调整。接纳此间产生的消极情绪，将情绪背后的想法理清，给自己缓冲调整的时间和空间是做好心理准备的**步。

2.提前进行了解，摆正谦虚姿态

提前做更多的认知准备、有更加清晰的认识，能够让自己更加安心，同时也能够减少刚开学后慌乱和迷茫的感受，迅速调整状态。在开学后总会遇到自己暂时无法解决的问题，有什么问题就说出来，跟老师、同学、家长说说，问题肯定是可以解决的。千万不要一个人闷在那钻牛角尖，影响学习和心理健康。。积极求助是同学们获得信息的有效途径，也是打开彼此话题，加深与老师、同学了解的机会。

3.积极心理暗示，激发自信状态

面对新生活、新环境，要做好与新朋友交往的准备。不应唯我独尊，夸耀自己，处处以自己为核心而不顾及他人的感受;也不应妄自菲薄，贬低自己，过分在意他人的眼光而忽略自己的感受。在开学前可以对自己的个人情况进行梳理，给自己积极的心理暗示，在开学后的人际交往中方能大方自信地展示自己留下一个良好的初印象，希望同学们都能够敞怀拥抱左思这片广阔天地，坦然迎接缤纷多彩的初中生活，结识良师益友，在这里遇见*美的自己。

体能准备

请各位同学合理规划假期剩余时间，及时调整作确保充足的睡眠与适当的运动，让身体保持*佳状态，在学科学习以外，参与体育锻炼也很重要，体育锻炼不但可以强身健体，还可以促进大脑发育。

Part.2

新生入学指南亲爱的同学你好:祝贺你成为大庆市左思实验学校的一员，我校全体教职员工欢迎你的到来。孩子们请你们怀一颗感恩之心，感谢父母亲为你做的正确选择；怀一颗改变之心，坚定自己未来四年的学习之路。在这里你将会时刻保持良好的精神面貌、充满积极的阳光心态，从这里开始学会规划属于你的精彩未来！

一、左思实验学校是以管理严格而著称的学校，希望你在入学时遵守学校以下管理规定：1、入学时请不要穿奇装异服，应以运动服为主，大方得体。

2、男生不纹身、不留长发、不烫发、不染发、不留怪异发型，长不过耳、前不遮眼、后不留尾。女生长发要扎马尾、不烫发、不染发，若留短发要求同上。

3、请勿留长指甲、染指甲。

4、男女生一律不得佩戴首饰及各种饰品。

5、请勿携带任何电子产品入校，如：手机、平板电脑、游戏机、音乐播放器、吹风机、电熨板等。

6、请勿携带管制刀具、打火机、香烟等。

7、请勿携带一切与学习、成长无关的课外书籍。8、请勿携带300元以上贵重物品，如有丢失学校会帮忙寻找，但如有损失概不负责。

二、为了便于你入学后能独立的生活，请认真阅读入学所需备品清单：

1、洗漱用品:脸盆、洗脚盆、毛巾、牙具、洗发液、洗脸用品等。

2、被、褥、床单、被罩、枕巾、枕套学校统一购买。

新初二年级女生准备床垫尺寸为175*90cm。新小五女生，新初一女生，新初三女生，新初四女生和所有男生学生准备床垫尺寸均为190*90cm。

3、硬塑整理箱一个存放个人物品(规格高度不超过35厘米)。

4、水杯二个。

5、肥皂或洗衣液自备。

6、拖鞋一双、运动鞋一双。

7、学习用具：笔、练习本、课堂笔记本、文件夹、书包。

8、换洗衣服若干。

9、水果、牛奶等健康食品适量。

10、开学生活技能培训服装准备见班级群通知。

三、新生入学体检项目：

开学**天家长需要带以下体检报告单交给班主任。

1.结核病筛查

（1）结核菌素（PPD）试验**

（2）没有条件做结核菌素试验的，拍胸片（X线）检查

2.肝功

3.乙肝